亲子沟通宝典

亲子沟通宝典
 
 
 
 
　　　　　　　　　岳阳市启志青少年成长学校　编
 
尊敬的家长：
您的孩子在我校已顺利完成　　个月的培训，今天终于重新回归温馨的家庭，融入纷繁的社会。当您再次看到久别的孩子，一定从他充满阳光的面庞、饱含感恩的眼神中，看到了另一个全新的宝贝。您的心中也一定是充满了喜悦、满怀着希望的。是的，您的孩子已化萤成蝶、今非昔比！
但是，仅有喜悦与希望是不够的，因为造成你孩子叛逆的因素是多元的，家庭、学校、社会，都曾经影响过他的成长。现在，如果让他再次回到过去的环境中，就如将一块璞玉从污泥中捡起，洗得干干净净后，又重新丢进污泥中，就算是再好的玉，也会再次受到污染。因此，这就需要给他一个全新的环境。而家则是这浊世中最易把控的小宇宙，也是孩子最能修复心灵、颐养品性的地方。所以，亲子关系的处理，决定着孩子是否能持之以恒，永葆心中的净土。在这里，启志学校给您提供几个锦囊，供您参考。
 提纲：
一、家是温暖的港湾：
家的内含：
二、家长做到四个步骤包治百病：
1、倾听：
2、同理：
3、陪伴：
4、协助：
 
三、家长应该认同的几个观点：
 
四、觉醒的父母，才有觉醒的教育：
1、相信：
2、愿望：
3、行动：
4、教育分三部分：①学校教育，教知识。占30%；②社会教育，教技能。占10%；③最关键的是家庭教育，占比60%。家庭教育如做屋打地基，教育孩子关键在家庭，把我们自己根基做好，才是好的教育。
 
五、相信孩子，正确赏识孩子：

六、爱的五种语言：

总结：
①当一个人犯了错：被发现错误带来恐慌，如撒谎带来惩罚，被指出错误带来逃避，被指责错误就带来对抗。大人活在头脑中，孩子活在感受中。父母做到表达感受，发出邀请，感谢好的行为。家是温暖的港湾，倾听，同理，陪伴，协助。
②同理而不讲道理，同其心理而不同其道理，同其心理就会链接，同其道理就会胡作非为。
③不要打着爱的名义实施管控，爱是对方感受到爱，才是真正的爱。
④孩子开心就会开窍，喜悦创造能量，给予自由，把选择权，自主权，表达权，决策权还给孩子，多带孩子出去走走，亲近大自然，开阔眼界，多做亲情链接。
⑤孩子能和你说话，证明你们亲子关系还不错。
⑥通过现象看本质（关系好不好？）通过问题看原因。
⑦先处理关系，再处理问题
 
七、做自己情绪管理者：
1、如何认知情绪？

2、如何觉察自己的情绪？
 
八、如何做好一次性沟通：
1、何为一次性沟通？
2、沟通三要素：我、你、情境（环境）。
根据三要素会构成不同的沟通模式：

3、一次性沟通的三个步骤：
第一步：接纳对方的感受。

第二步：表达自己的感受。

第三步：共创解决的方法：

 
家长朋友们，这些简单的方法，希望在关键的时候能够用得上。如果您在处理亲子关系时遇到疑惑或困难，欢迎随时与我交流与沟通。
 
联系电话：18273091678　　　（曾老师）